Фото Getty Images
Эммануэль Макрон вряд ли согласится с утверждениями своего соотечественника, писателя Яна Моакса, который считает, что 50-летние женщины слишком стары, чтобы их любить.
50-летний французский писатель Янн Муакс недавно признался, что его привлекают молодые женщины около 25 лет, особенно азиатские женщины. «Их тела изумительны», — говорит 50-летний француз. С другой стороны, женщин его возраста для него не существует.
- «Женщины за 50 слишком стары, чтобы любить»: как французский писатель взорвал социальные сети
Это заявление вызвало резкую негативную реакцию у женщин. Мы решили проверить, насколько мужское здоровье и сексуальность зависит — и если вообще зависит — от возраста.
- Почему мужчинам грустно после секса — СМИ
- На что готовы китайские мужчины для вступления в брак?
«Часики тикают» для всех
Женщины могут забеременеть и родить ребенка лишь часть своей жизни. Но теоретически «молодыми родителями» мужчины могут стать в любом возрасте. Это приводит к шуткам о «тикающих часах», которые многим уже надоели. Но разве сексуально зрелы только женщины?
Нет. После 30 лет уровень тестостерона постепенно снижается независимо от пола, поэтому его влияние на организм также уменьшается. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.
Тестостерон необходим для красивой внешности и здоровья. Это гормон, который влияет, например, на рост и поддержание мышц, неофициальные данные о способности мужчин есть и не набирать вес, твердую кожу, агрессивное или рискованное поведение, определенное распределение жира в организме, лучшее хранение кальция в костях и даже профилактику депрессии. а также более высокая температура тела, чем у женщин, и более активная перистальтика кишечника.
Это миф, что у склонных к облысению мужчин уровень тестостерона выше. Но это неправда — лысина и интенсивный рост волос на теле зависят от активности фермента, который превращает тестостерон в другое соединение — дигидротестостерон.
Кроме того, в висцеральном жире, известном под клише «пивной живот» (что, кстати, неверно), тестостерон превращается в женский гормон эстроген. Эстрогены, в свою очередь, влияют как на поведение, так и на метаболизм, а также на тип откладываемого жира.
Возрастное падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском организме. Возраст также не единственная причина снижения тестостерона, либидо, мышечной массы и жировой ткани. Но об этом позже.
Фото Getty Images
Заявление французского писателя Яна Муакса вызвало дискуссию в социальных сетях и возмутило многих женщин.
Немолодые молодые папаши
Самые важные события дня, рассказанные нашими журналистами
Теоретически мужчины сохраняют способность иметь детей на протяжении всей жизни, даже при использовании вспомогательных репродуктивных технологий или стимуляторов. У детей более старших и более оседлых отцов есть очевидное преимущество большей защищенности. Причем в случае отцовства после 50 лет шансы родить ребенка с выдающимися инженерными и математическими способностями намного выше — почти на треть.
В настоящее время появляется все больше свидетельств того, что «сложность мозга» потомства увеличивается пропорционально возрасту отца. Однако другие проявления этой «сложности» могут включать трудности в понимании эмоций, возможно, развитие спектра аутистических расстройств и даже психических расстройств.
Например, родители старше 40 и младше 30 лет в пять раз чаще страдают расстройством аутистического спектра. Это результат исследования израильских ученых.
Если отцу 50 лет, риск шизофрении у его детей увеличивается в три раза, достигая 1%. Повреждение ДНК в сперме увеличивается с возрастом и может быть одной из причин повторяющихся выкидышей у партнера.
50 лет. Есть ли разница между мужчинами и женщинами?
Мужская сексуальность достигает пика в 19 лет. По истечении этого времени уровень тестостерона падает.
По данным клиники Кливленда (США), четверо из десяти мужчин имеют частичную эректильную дисфункцию. Эти цифры, конечно, могут варьироваться в зависимости от страны или группы людей. Именно эректильная дисфункция у партнера того же возраста является основной причиной неудовлетворительной половой жизни у женщин возраста Яны Муакс.
Менопауза также способствует снижению женского либидо и ухудшению способности получать удовольствие от вагинального секса. Однако сексуальная жизнь женщины в зрелом возрасте зависит в первую очередь от здоровья партнера и гармонии их отношений. И вагинальный секс для всех возрастов — не единственный универсальный путь к женскому оргазму и сексуальной радости в целом.
Но первый пик женской сексуальности, по разным оценкам, приходится на возраст от 31 до 36 лет. Независимые исследования Техасского университета и опросы The Independent показали, что женщины старше 40 лет более сексуально активны, испытывают больше оргазмов, имеют больше сексуальных фантазий и более уверены в себе, чем женщины возраста г-на Муакеса. На самом деле в этом нет ничего нового. Зрелая женщина и молодой любовник — хотя эта картина менее популярна, чем бывший рокер и модель, она одинаково вневременная и, что немаловажно, более биологически гармоничная.
Фото ANIMATE4.COM/ БИБЛИОТЕКА НАУЧНОЙ ФОТОГРАФИИ
Так изображают молекулу тестостерона художники
Как сберечь тестостерон?
Если вы посмотрите на график снижения тестостерона, вы увидите значительное стандартное отклонение. Не пугайтесь статистики. Это просто показывает, что уровни тестостерона у мужчин одного возраста сильно различаются. У кого-то на шестом десятилетии жизни он резко упал, у кого-то еще в тридцатых годах. Что делать, чтобы поддерживать уровень тестостерона?
К сожалению, таблетки помогут только исправить эректильную дисфункцию. А эластичность кожи, мышц, либидо и вес сохраняются за счет здорового тестостерона и образа жизни. Ученые и врачи рекомендуют поддерживать мышечный вес и объем на протяжении всей жизни.
Силовые тренировки считаются лучшим способом стимулировать выработку тестостерона и предотвратить накопление жира. Все мужчины должны ходить и подниматься по лестнице — недостаток физических упражнений влияет на вес, самочувствие, творческие способности и качество спермы.
Дополнительный час сидячей работы увеличивает концентрацию маркера простаты ПСА в крови на 16%. Аденома простаты — одна из причин сексуальной дисфункции и общего дискомфорта у мужчин старше 50 лет. Зрелым мужчинам следует регулярно проходить осмотры уролога. ПСА — не единственный или окончательный маркер простатита, и отсутствие физических упражнений — не единственная причина, но вам не следует проводить слишком много времени за компьютером или перед телевизором. Лучше лечь спать. Хотя достаточный сон защищает вас от гормональных сбоев, беспокойства и склонности к ожирению, это не панацея.
